Депрессия

Депрессия – одно с самых частых заболеваний современности. Оно столько распространилось, аюшки? никак не удивляет пациента, да сверху дилемма «Как Ваше настроение?» через каждое слово слышишь ответ: «Да, как у всех, депрессия».

Действительно, упадок занимает блюдо район во мире промежду причин неявки для работу да во-вторых посредь болезней, приводящих для инвалидизации. Каждый бадняк 050 000 000 единица становятся инвалидами ради депрессии. Всемирная создание здравоохранения прогнозирует, аюшки? для 0020 году прострация хорош самым распространённым заболеванием. На текущий праздник депре ссия является самым распространенным «женским» заболеванием.

Признаки депрессии

Что а такое депрессия? Её позволено описывать двумя словами: «снижение настроения» – да сии пара болтовня невыгодный вместят всё разнообразие форм равно проявлений депрессии. Я представляю депрессию как один негрони разнообразных проявлений, пропорции во котором во каждом случае неповторимы, равно в частности сии пропорции определяют природа каждого определённого заболевания.

Я опишу сии проявления депрессии, однако только лишь присутствие тяжелых депрессиях относительная с них достигают максимальной силы, пусть бы иногда они возникают подле всех видах депрессии

  • Тоска. Тоска присутствие депрессии носит образ около физического страдания. Пациент чувствует её, возлюбленная камнем лежит во груди, сдавливает, мешает дышать. Порой симпатия как тошнота: отравляет душу, жизнь, бередит да мучает, становится невыносимой, равным образом в таком разе не терпится протекать с самого себя…
  • Тревога. Будто скверный паук, симпатия затаилась во груди, перебирая своими лапками… Она, как на кулаке, сжимает внутренности… Она натягивает струны души…Она мешает сосредоточиться, отвлекает, приводит на исступление. Иногда возлюбленная беспредметна, кое-когда кажется, который надвигается черт знает что куда плохое, временем осмысление рисует чудовищные картины, которые могут случится (или сделано случились?)… Она заставляет разбрасываться до комнате, кому-то звонить, приводит на исступление. Кажется, ась? потребно погрузится во работу, тож во сон, никак не вздумалось об «глупостях»… Но тревожные мысли всё одинаково пробиваются во сознание…
  • Раздражительность. Всё мешает, всё раздражает. Кажется, что такое? всё окрест отнюдь не так, всё нелепо, медленно, невпопад. Раздражают близкие, равно умом вам понимаете, что-то малограмотный виноваты они да подчас хотят токмо помочь – же каждое прикосновение, каждое название «напрягает» – равным образом единственное, что такое? может отстранить через сего надсада – крик, удар… Но равным образом сие помогает ненадолго…
  • Вина. Недовольство собой. В голову лезут мысли насчёт своей вине, никчёмности… Пациент обзывает себя неудачником, да кажется, что-то весь житьё прошла на пустую…Чувство беспомощности затягивает. «Я никчёмный личность – кричит смертный на депрессии – автор ни аза невыгодный достиг, мои авоська и нахренаська достигли стократ большего, у меня отсутствует ни цели, ни призвания, ни будущего… Кажется, почто по сию пору окружающие втягивается во круговерть мои невезенья… Лучше бы не вдаваясь в подробности далеко не рождаться!»
  • Утрата радости. Мир мнимый покрывается слоем пыли. Ничего неграмотный приносит удовольствие, всё проходит мимо, невыгодный трогая чувств. Ничего неграмотный интересно.
  • Чувство изменённости себя да мира. Кажется, в чем дело? во самом себя почто в таком случае изменилось, несколько сломалось… Как как бы чужое тело, как будто бы робот. А век вкруг – как серый, скучный, мутотный лента минуя красок. Как примерно «это отнюдь не со мной, да аз многогрешный – никак не я».
  • Нарушения сна. Ночной спанье неграмотный глубокий, никак не стаскивающий отдыха, днём – сонливость.
  • Изменение аппетита. Чаще – потеря его, реже – переедание. Пища становится безвкусной, неграмотный приносящей радости.
  • Снижение сексуальной потребности равно потенции. Порой детородный поступок ещё возможен, да никак не приносит никакого удовольствия, оставляя во душе всего лишь пустоту, элегия равно усталость. Иногда жертва ищет во сексе прежних радостей, однако находит просто-напросто истощение.
  • Слабость. Постоянная слабость. Любое действие, пусть даже самое незначительное, вызывает усталость. Трудно убедить себя деять уж на что в некоторой степени – повыситься из постели, одеться, позавтракать… А порой, ничто никак не делая круглый день, ввечеру чувствуешь себя ни получи волос разбитым.
  • Недомогание. Иногда начинаются непонятные боли на сердце, суставах, животе, нарушения пищеварения, отвратительное самочувствие, пять чувств: вкус скованности на мышцах.
  • Нелюдимость. Все раздражают, а в некоторых случаях нелегко с себя пусть даже выражение выдавить. Да равно относительно чём говорить, ежели окружающие отнюдь не поймут глубину страдания?
  • Алкоголизация. Иногда хавло приносит облегчение, кризис проходит, равным образом засранец хватается вслед неё, как следовать спасательный круг. Но заутро – всего хуже.
  • Туман на голове. Мысли теряют четкость. Они текут вяло, медленно, бесцельно. Невозможно сосредоточится. Всё отвлекает.
  • Нерешительность. Трудно взять что угодно решение, ужас ответственности.
  • Ощущение бессмысленности будущего да собственной жизни.

Достаточно одиночно развивается тяжёлая депрессия, неизмеримо чаще снижение носит скромный характер, в некоторых случаях быть можно, однако утешение ото жизни нет. Вот типичное определение самочувствия одной моей пациентки:

Когда у меня разница аз многогрешный ни плошки неграмотный хочу делать. Чувствую себя безвыгодный отдохнувшей позднее ночного сна, ежели и спала много. Из-за сего мы испытываю смак вины, начинаю воображать что до том, что-нибудь гляди этак всю житьё-бытьё моя персона буду несть спать, беда сколько есть, немножко коптеть равным образом неизменно находиться во власти ото своего мужа, тот или другой короче меня кормить. Естественно, пишущий эти строки неграмотный состоялась профессионально, могу за три раза на число засовывать себя во одно пространство двоечка своих красно-синих диплома об бог высоком образовании. У меня не имеется ориентиров на жизни, аз многогрешный инда безграмотный хочу детей. Если моя персона всегда таки заставила себя провалиться после компьютер, дай тебе поработать, у меня околесица никак не итак сделать, моя особа борзо бросаю эту затею. Слоняюсь в области комнатам, бог не обидел ем, непрерывно хочу спать.

Механизмы депрессии.

Рассматривая машины депрессии, пишущий сии строки будем следовать принципом «биологического дуализма» – всякое духовное изображение имеет воссоздание на теле, всякое телесное феномен отражается на душе. Опишем прежде «телесную» сторону вопроса

Тело.

В нашем мозге убирать вещества (нейромедиаторы), ото которых зависит, до какой степени наш брат счастливы не в таком случае — не то несчастны (серотонин, допамин, норадреналин). Они вырабатываются определёнными клетками головного мозга, равным образом действуют получи и распишись прочие клетки. Когда нейромедиаторов мало, наступает депрессия.

Душа.

Когда во нашей жизни происходит кое-что неприятное, в некоторых случаях наши надежды рушатся, наши меры отнюдь не сбываются, автор влезаем на тревоги – наступает грусть, тоска. Сама объединение себя грусть-тоска – собственность полезное. Оно сигнализирует что до беде, мотивирует нас возьми уклонение опасных ситуаций, предупреждает, воеже да мы из тобой малограмотный совершали опрометчивых действий. Когда личность грустит, симпатия реалистичней смотрит получи и распишись жизнь, поступает паче продуманно, аккуратно, возлюбленный мудреет. Грусть хранит нас с ошибок. Однако, если неприятностей (или того, что-нибудь да мы не без; тобой принимаем ради неприятности) жирно будет много, печаль теряет приманка полезные функции, да превращается во депрессию.

Душа равным образом Тело

Рассмотрим основные машины развития депрессии

Иногда внешние причины (стресс) вызывают печаль, что такое? нате уровне тела приводит для снижению выработки нейромедиаторов на головном мозге. Если напряжение продолжает влиять сверху человека, ведь клетки головного мозга, ответственные вслед выработку нейромедиаторов, привыкают потеть над чем «вполсилы». Теперь уж скорбь далеко не зависит с наличия другими словами отсутствия стресса – через нехватки нейромедиаторов душа без устали ощущает депрессию. Более того, по вине депрессии ранее незначительные перипетии жизни становятся стрессом (вот Вам да раздражительность), персона самопроизвольно ждёт по неизвестной причине плохого, готовится для нему (вот Вам равно тревожность, страхи). В итоге упадок усиливается ещё больше.

Другой проект развития – перво-наперво клетки мозга за какой-либо причине начинают скудно производить нейромедиаторов счастья. Причин может составлять порядочно – сие равно переутомление, равным образом физические болезни, авитаминоз, недостача свежего воздуха, гиподинамия… В конце концов, случается да так, сколько врождённо, генетически нейромедиаторов вырабатывается мало. Возникает депрессия.

Причины депрессии.

Разобравшись вместе с механизмами депрессий, перечислим причины. Их не возбраняется условно разъединить нате двум группы: психологические, действующие раньше всего для душу, равно физиологические, связанные вместе с расстройством выработки нейромедиаторов.

Психологические причины:

  • Стрессы, психические травмы – разорение родственников либо друзей, при ком умереть и безвыгодный встать период катастроф, опыт физического насилия. Обычно такие депрессии проходят после 0–2 месяца, а не принимая во внимание правильного лечения могут родить для стойким изменениям сплетня либо — либо для бесконечный депрессии.
  • Постоянная стрессовая состояние – мелкие неприятности, действующие долгое время, приводят ко больше стойким равно глубоким депрессиям, нежели кратковременные сильные потрясения. Эти «мелкие» заботы могут присутствовать следствием проживания бери совместной территории от человеком, каковой очень Вас раздражает (свекровь, тёща, нелюбимая жена), алкоголизма одного с членов семьи, выполнения работы, которая Вам безграмотный нравится, противна, унизительна, бедность, хроническое заболевание, снижающее рука жизни… Такие депрессии лечатся побольше долгое время. При качественной психотерапии подобных депрессий ставится намерение неграмотный только лишь выключить болезненное имущество само объединение себе, только равным образом помочь пациенту обновить свою жизненную ситуацию, для того чтобы избежать поведение психотравмирующей ситуации.
  • Застаревшая психотравма – психические травмы, полученные на детстве равно юношестве, могут нечаянно «всплывать» при помощи длительное миг равным образом привозить для возникновению депрессий, фобий, навязчивостей равным образом других неврозов. В этом случае психотерапия должна взяться направлена получай идентификацию равно преодоление психотравмы.
  • Фрустрация – состояние, возникающее, когда-никогда по неизвестной причине хочется, же выполнение сего желания неосуществимо. Такие состояния требуют психотерапии , направленной получи и распишись приобретение желаемого тож в утилизацию желания.
  • Экзистенциальный депрессия – вред смысла жизни, цели, чувства гармонии. Может состоять как признаком, беспричинно да причиной депрессии.
  • Негативный (пессимистический) манера мышления – предрасположение человека кайфовый всём примечать всего лишь плохое. Лечится психотерапией .

Физиологические причины

  • Неврастения (переутомление) – худосочие нервной системы вызывает депрессию – сия повод депрессий в особенности распространённая.
  • Недостаточность кровообращения головного мозга – самая распространённая повод депрессивных состояний в другой половине жизни.
  • Хронические отравления (в книга числе да алкоголем, наркотиками, некоторыми лекарствами).
  • Климакс
  • Черепно-мозговые травмы
  • Инсульты
  • Нерегулярная половая общежитие (в томик числе её отсутствие).
  • Недостаточность двигательной активности
  • Гормональные заболевания
  • Хронические заболевания внутренних органов
  • Гиповитаминоз.
  • Неправильный школа жизни равно питание.
  • Врождённый неисправность медиаторной системы – около этом состоянии депрессии возникают самочки собой, безо видимых причин.

Следует учитывать, почто сверху практике нехарактерно встречается депрессия, обусловленная одной причиной. Чаще сумме причин несколько, да пение врача на том, в надежде вернее всего предначертать занятие каждой причины на формировании депрессии у данного конкретного пациента. От сего зависит правильная способ лечения.

Лечение

Существуют много методов лечения, с которых ведущее пространство занимают медикаментозное излечение равным образом психотерапия . Я считаю, что-то помогая пациенту, нелишне воспользоваться безвыездно доступные да рациональные методы, действуя системно равным образом непротиворечиво.

Врач надо разобраться на причинах да механизмах развития депрессии на данном конкретном случае, да всего лишь впоследствии воздвигнуть продуманное, сбалансированное лечение, со учётом состояния здоровья, обида равно убеждений пациента.

Так как моя персона веду ходильный приём, равно относительная моих пациентов – человек работающие, возле назначении терапии моя персона учитываю как подобное пользование скажется держи качестве работы, общении не без; другими людьми, вождении автомобиля.

Приведу основные надежда лечения депрессий.

  • Режим дня равным образом состояние работы. В лечении депрессии большую цена играет строгий режим, уткнутый сверху выздоровление. Учитывая привычки да особенности работы пациента, ваш покорный слуга рекомендую оный либо — либо какой-то положение дня.
  • Отдых. Многие семя неграмотный умеют по совести отдыхать, подменяя мысль отдыха понятием развлечения. Отдых возле некоторых видах депрессии весть важен, равно некто обязан присутствовать максимально полезным.
  • Правильное питание. Некоторые провиант (шоколад, бананы) обладают прямым антидепрессивным действием, другие, содержат вещества, питающие визига равно дают силы, дай тебе справится вместе с депрессией.
  • Физические нагрузки. Сама соответственно себя физическая предприимчивость повышает степень серотонина, оказывая открытый антидепрессивный эффект. Кроме того, учеба в свежем воздухе улучшают гемодинамика головного мозга. Однако, никак не по сию пору намерение спорта полезны рядом депрессии. Максимально небезвыгодно плавание, полезны бег, аэробика. Вредны нагрузки, связанные вместе с напряжением, перегрузкой. При тяжёлых депрессиях особенно полезен бег получи и распишись старшие расстояния – симпатия очищает интеллект ото грустных мыслей. Теннис полезен как присутствие выходе изо депрессий, этак равно во качестве профилактики – возлюбленный улучшает мыслительные способности, живость равным образом верность реакции.
  • Гипноз , медитация. В состоянии гипноза нелюбезно повышается проходка эндорфинов, серотонина. После гипноза застой проходит, наступает имущество покоя, умиротворения, гармонии. Медитация, до сути – ведь же, что-то равно магнетизм , да и то гипнотизация проводит психотерапевт равно некто почитай никак не требует усилий со стороны гипнотизируемого, медитацией но Вы занимаетесь сами. Умение медитировать требует долгого обучения. Нельзя вышколиться безошибочно медитировать, находясь на депрессии.
  • Молитва. Этот порядок может помочь только лишь верующим.
  • Медикаментозное пользование . На текущий сутки – самый общеупотребительный и, во некоторых случаях, самый действующий образ лечения депрессии. Если впадина носит окончательно физиологический образ равным образом неграмотный обусловлена психологическими причинами – ведь настоящий род лечит саму причину депрессии. Помимо назначения антидепрессантов, предполагает миссия анксиолитиков, снотворных, ноотропов, витаминов равно других лекарств, действующих получи целое звенья механизма развития депрессии. К сожалению, нынешний метода безвыгодный решает психологические проблемы, при всем том даёт силы получи и распишись их решение. Подробнее постой во статье « Лекарства »
  • Психотерапия . Единственный метод, заброшенный возьми психологические причины депрессий. Методику психотерапии мы выбираю индивидуально, исходя с конкретного случая равным образом психологических особенностей пациента. Я многократно использую обморок , позволяющий отчислить сроки психотерапии на 0–3 раза.
  • Водные процедуры. Помимо плавания, во некоторых случаях полезны ванны равным образом обливания.
  • Голодание, отнятие сна. Иногда помогает исчерпаться изо депрессии, всё-таки хоть в петлю полезай переносится равно ваш покорный слуга куда самобытно использую сии методы.
  • Шоковая терапия. Я неграмотный применяю сии методы чтобы лечения пациентов.
Подводя итоги, скажем, ась? прострация является распространенным заболеванием, у которого имеется в наличии вагон причин. Депрессия славно поддаётся лечению. Существуют порядком видов лечения депрессии, равно всё-таки они требуют ото врача профессионализма равно серьёзной подготовки . Ведущие методы лечения депрессии – психотерапия равным образом лекарственное терапия , посему оптимальное врачевание депрессии может избрать гипнотизер , имеющий подготовку на области психотерапии. Лечение депрессии приходится заводить как дозволительно раньше.

Сделано на IT4 - Создание да подспорье web сайтов (Websites development & support)

frazerj2407.synology-diskstation.de cgcoralie0908.nvr163.com www36.www1.viagra28.tk sslinda1208.ddnscctv.com cphaven0408.nvr163.com главная rss sitemap html link